Scarponi da montagna: le migliori scarpe da nordic walking

Avete bisogno di acquistare delle scarpe da nordic walking?

Se sì sapete benissimo di cui stiamo parlando, se no ve lo spieghiamo subito.

Nel caso in cui siate amanti della natura e delle attività all’aria aperta dovete assolutamente provare questo sport semplice e allo stesso tempo salutare.

Per chi non lo conoscesse ancora vi diamo qualche indicazione in merito.

Il nordic walking è una camminata che viene effettuata tramite due appositi bastoncini che favoriscono il movimento della parte superiore del corpo. Non è un caso infatti che, questa attività, sia particolarmente indicata per il benessere della persona.

Perfetto da praticare in montagna, sopratutto nei boschi, il nordic walking è uno degli sport più apprezzati dagli escursionisti che, così facendo, si divertono a scoprire scorsi di paesaggi meravigliosi. Come ad esempio quelli del Trentino-Alto Adige.

Tuttavia, grazie ai suoi benefici, il nordic walking è diventato molto popolare anche nelle città dove si pratica nei parchi. Questo è possibile anche perché non serve una grande attrezzatura per praticare questo sport.

Ovviamente se si va in montagna è consigliabile indossare una giacca impermeabile o almeno il gilet riscaldato a batteria, in base alla stagione; e non possono mancare gli appositi bastoncini a cui abbiamo accennato.

Finalmente arriviamo a noi perché un ruolo fondamentale nel nordic walking è svolto dalle scarpe che permettono una corretta ammortizzazione e un buon sostegno del piede. 

In questa guida troverete tante idee e suggerimenti utili che vi aiuteranno a capire qual è la scarpa da nordic walking più adatta al vostro piede e alle vostre esigenze, così che possiate svolgere al meglio questa meravigliosa attività a contatto con la natura.

Vediamo tutto nel dettaglio qui in basso.

Le migliori scarpe da nordic walking

Il settore delle scarpe da nordic walking è abbastanza variegato dal momento che esistono modelli capaci di andare incontro a diverse tipologie di esigenze.

Asics Gel-Mission 3

RECENSIONI CLIENTI (e opinioni del team di Nomavic)

Sintetizzando le opinioni dei clienti, possiamo dire che queste scarpe, grazie alla loro suola in gomma e alla tecnologia gel su tallone, sono perfette per qualunque viaggio assicurando stabilità e comfort. 

Ultrasport scarpe unisex

RECENSIONI CLIENTI (e opinioni del team di Nomavic)

Gli utenti pensano che si tratti di una scarpa perfetta per la stagione estiva, ideale per chi vuole approcciarsi al nordic walking scegliendo una calzatura leggera.

Adidas Terrex Entry Hiker GTX

RECENSIONI CLIENTI (e opinioni del team di Nomavic)

I clienti ritengono che si tratti di un accessorio di altissima qualità che non può mancare negli armadi degli appassionati di nordic walking, sopratutto in alta montagna.

Brütting Circle scarpa nordic walking

RECENSIONI CLIENTI (e opinioni del team di Nomavic)

Il brand Brütting è una vera e propria garanzia nell’ambito degli sport outdoor e questa scarpa da nordic walking ne è la prova: di questa scarpa gli utenti hanno amato la resistenza e le rifiniture di qualità.

Brütting Hiker V scarpe nordic walking

RECENSIONI CLIENTI (e opinioni del team di Nomavic)

Gli utenti ritengono che le scarpe siano molto comode, un accessorio che può anche essere facilmente messo in valigia soprattutto per vacanze estive in montagna.

Lico scarpe da nordic walking da donna

RECENSIONI CLIENTI (e opinioni del team di Nomavic)

Una scarpa elegante e basic, ottima per camminate nei parchi ma anche per andare in montagna l’estate.

Salomon Speedcross 4 Gore-Tex

RECENSIONI CLIENTI (e opinioni del team di Nomavic)

Una scarpa fantastica che, tuttavia, ci sentiamo di consigliare solo a coloro che pensano realmente di sfruttarla. Gli utenti ne apprezzano la tecnologia suola grip.

Columbia Peakfreak Venture da uomo

RECENSIONI CLIENTI (e opinioni del team di Nomavic)

Gli utenti amano questo grande evergreen del brand: un acquisto perfetto per gli amanti delle attività all’aperto, sopratutto se siete disposti a spendere un po’ di più.

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Brooks Addiction Walker da donna

RECENSIONI CLIENTI (e opinioni del team di Nomavic)

Una buona calzatura che potrà accompagnarvi in camminate semplici in boschi e sentieri. Gli utenti ritengono che sia meno adatta all’alta quota.

Lico Elastic scarpe nordic walking unisex

RECENSIONI CLIENTI (e opinioni del team di Nomavic)

L’acquisto ideale per avvicinarsi al nordic walking ma anche per tutti coloro che già lo praticano e sono alla ricerca di una calzatura leggera.

Come scegliere le scarpe da nordic walking?

A seguito della disamina che abbiamo fatto avrete sicuramente intuito che le scarpe da nordic walking non sono delle calzature normali. 

Si tratta infatti di una particolare scarpa pensata per camminare su sentieri sterrati anche per molti chilometri: insomma, un articolo molto simile alla scarpa da arrampicata ma con alcune differenze sostanziali. La più importante delle quali riguarda l’ammortizzazione. 

Dovendo infatti sostenere il peso del corpo durante lunghe camminate su terreni di diverso tipo, è fondamentale che le scarpe non creino problemi di postura derivanti da posizioni sbagliate durante lo svolgersi dell’attività.

Quando si sceglie la calzatura bisognerà perciò tenere a mente che questa dovrà sorreggere un peso pari a 1,5 volte quello del corpo.

Altre caratteristiche importanti riguardano la suola, che può essere dotata o meno di grip antiscivolo, e il tessuto. Esistono infatti scarpe più o meno leggere, da scegliere a seconda della stagione in cui si intende fare sport.

Scegliere la giusta misura

Capire qual è la misura giusta della scarpa da nordic walking non è sempre immediato.

Questo perché di solito tali scarponi hanno una calzata diversa rispetto a quelle delle scarpe che indossiamo tutti i giorni; inoltre ogni marca ha modalità diverse per indicare le proprie misure standard.

C’è però un trucco molto semplice che vi aiuterà a individuare la scarpa da nordic walking più adatta a voi. Dal momento che ogni brand affianca alla misura standard anche quella in centimetri, vi basterà misurare la lunghezza del vostro piede per poi compararla.

Ecco come fare:

• Posizionatevi vicino ad una parete;
• Mettete il piede col tallone attaccato alla parete;
• Mettete un foglio bianco sotto al piede;
• Tracciate una linea dritta in corrispondenza del piede;
• Ripetete l’operazione con entrambi i piedi.

In questo modo otterrete due misure diverse per ogni piede: selezionate la misura maggiore e paragonate successivamente questa con la taglia corrispondente alle tabelle dei brand che vi interessano.

Ricordatevi che selezionare la corretta misura delle scarpe è fondamentale. Una misura anche solo leggermente più ampia può infatti causarvi non pochi problemi alla schiena facendo venire meno tutto il gusto di camminare all’aria aperta.

Se quindi vi siete sbagliati non esitate a procedere con un reso, anche su Amazon! 

Meglio aspettare un po’ piuttosto che camminare con la scarpa sbagliata.

Ammortizzazione

Come abbiamo già accennato le scarpe da nordic walking devono avere un’ottima ammortizzazione. In questo modo la marcia sarà più leggera e flussa, facendo muovere le articolazioni in modo ottimale.

Grazie alle nuove tecnologie oggi è possibile acquistare delle scarpe che, sotto questo di vista, svolgono un ottimo lavoro; tra queste vi sono quelle che vi abbiamo proposto noi.

Non sottovalutate mai questo aspetto perché ne va anche della vostra salute!

Impermeabilità

Altra caratteristica molto importante su una scarpa da nordic walking è l’impermeabilità. 

Come sicuramente saprete questa attività si svolge all’aperto, prevalentemente su sentieri escursionistici, pur essendosi diffusa rapidamente un po’ ovunque. In montagna è molto facile imbattersi in un acquazzone o magari mettere il piede in un ruscello. Chiaramente non si può dire lo stesso di un parco cittadino.

Va da sé sta a voi valutare il tipo di performance che la vostra scarpa ideale deve avere in base all’utilizzo che vorrete farne.

Certo è che maggiore sarà l’impermeabilità e più la vostra scarpa da nordic walking sarà “completa”. In questo modo il piede si manterrà asciutto e pulito. 

La maggior parte dei modelli sono realizzati con la famosa membrana in goretex: un materiale innovativo che garantisce la massima impermeabilità senza bloccare la traspirazione. 

Così facendo la scarpa riesce a respirare e a espellere il sudore del piede, mantenendolo sempre asciutto nonostante le intemperie.

Flessibilità

La flessibilità è un’altra caratteristica che non può mancare in una buona scarpa da nordic walking. Questo sta a significare che la scarpa non deve essere rigida ma capace di avvolgere il piede durante la marcia a qualsiasi velocità.

L’ideale è quindi individuare un modello che aiuta non solo ad avvolgere il piede ma anche ad accompagnare il movimento: come quelli che vi abbiamo proposto. In questo modo la camminata sarà agevole e aderente al tipo di terreno che state attraversando.

Massima aderenza

In ultima battuta proprio l’aderenza rappresenta a nostro avviso una delle caratteristiche da tenere in conto quando si sceglie una scarpa da nordic walking. 

Durante questo tipo di attività ci si trova infatti spesso a percorrere terreni dalle caratteristiche differenti, su cui la scarpa deve sempre offrire il massimo sostegno al piede.

Grazie alla forma e alle caratteristiche delle suole, questi scarponi permettono quindi di aderire alla perfezione al terreno percorso, garantendo una perfetta stabilità al corpo ed evitando al contempo cadute accidentali.

Cos’è Nordic Walking?

Ideata da Marko Kantaneva, l’attività del nordic walking è una camminata ideale per migliorare la propria salute fisica e mentale. Il movimento delle game è infatti accompagnato a quello delle braccia.

Durante l’allentamento si muovono circa il 90% dei muscoli del corpo.

Come si fa Nordic Walking?

Il nordic walking si pratica all’aperto. L’attività consiste in una camminata a velocità costante durante la quale le braccia spingono in modo opposto e alternato rispetto ai piedi con l’aiuto di appositi bastoni.

Pensato inizialmente come forma di allenamento estivo per i fondisti, il nordic walking non è difficile da praticare ma è bene prendere alcuni accorgimenti. Primo tra tutti quello che riguarda la postura.

È infatti importante tenere bacino e schiena dritti, così da favorire una buona rullata. A questo accorgimento si deve aggiungere poi un corretto movimento delle braccia, supportato dai bastoncini.

Se ben praticato il nordic walking rappresenta una forma dall’allenamento incredibile: sia a livello cardio-vascolare, che respiratorio.

Quali sono i migliori luoghi per fare Nordic Walking?

Il nordic walking nasce come un’attività da montagna, ma negli ultimi anni ha preso piede ovunque per la sua possibilità di essere praticato facilmente su sentieri di parchi di città o in campagna a patto che vi sia una pendenza inferiore all’8%.

Ovviamente se volete unire alla passione dello sport anche la bellezza di scoprire luoghi immersi nel verde, la montagna resta la meta ideale. In Italia il paradiso di questa disciplina è il comprensorio Nordic Fitness Park Kronplatz-Dolomiti che vanta una rete di sentieri di oltre 220 chilometri, tutti rigorosamente segnalati.

Come vestirsi per fare Nordic Walking?

L’abbigliamento per praticare nordic walking varia a seconda della stagione. Tuttavia è sempre molto importante che i vestiti non “fascino” troppo chi li indossa, così da mantenere sempre una certa fluidità di movimento.

Abbigliamento estivo:

• T-shirt
• Pantaloncini da jogging
• Un cappello con frontino per proteggere la testa dal sole

Abbigliamento invernale:

• Giacca antipioggia
• Maglia termica
• Guanti da nordic walking impermeabili
• Pantaloni da running invernali
• Cappello di lana proteggere testa, orecchie e fronte.

Qual’è l’attrezzatura tecnica?

I bastoncini rappresentano l’attrezzatura più importante per un nordic walker. Senza questi dispositivi l’attività non si può infatti praticare.

Il nostro suggerimento è quello di acquistare articoli di alta qualità, con una prospettiva a lungo termine così da garantirsi non solo maggiore durata ma anche stabilità durante la camminata. 

Considerate inoltre che alcune parti possono essere sostituite nel corso del tempo. Tra queste vi sono pad, guanti e impugnatura.

Ma come scegliere i bastoncini giusti? 

Di solito vale la formula 0,70 x la propria altezza. Per esempio una ragazza alta 170 dovrà acquistare bastoncini di 120 cm di lunghezza (170 x 0,7 = 119 cm).